Love to be an athlete.

🇪🇺Bike - 🇩🇪Cyclocross - Swim - Run - 🏳️‍🌈🇪🇺🇩🇪Triathlon.


Train & ProXperience with Birgit

Trainiere. Erlebe. Verstehe. Wie sieht Training wirklich aus – wenn man es lebt? INSIDE TRAINING ist ein exklusives 2-tägiges ProXperience-Wochenende an der Seite von Birgit Jüngst, Welt-, Europa- und Deutsche Meisterin im Mountainbike, Cyclocross, Triathlon und XDuathlon, sowie Fitness- und Age-Model mit Focus auf Longevity. Kein klassisches Camp. Sondern ein ehrlicher Einblick in Training, Alltag, Regeneration und Mindset einer erfolgreichen Athletin.

Das ProXperience

Das Erlebnis - Du trainierst direkt mit Birgit – persönlich, intensiv und nah. Bike, Gravel, Road, Schwimmen, Laufen und Kraft im GYM sind keine Programmpunkte, sondern Teil eines echten Trainingsalltags. Dazwischen: Gespräche, Regeneration, Sauna, Dampfbad, gutes Essen. Nicht inszeniert. Nicht gefiltert. Sondern inside.

Was dich erwartet

• Radtraining (MTB, Gravel, Road) mit Technik & Erfahrung • Schwimmen: Effizienz, Technik & Wassergefühl • Laufen: Ökonomie, Flow & mentale Stärke • Krafttraining im GYM, was dich besser macht •. Persönliche Einblicke in Training, Körperarbeit &Wettkampfleben • Sauna & Dampfbad zur aktiven Erholung • Hochwertige gemeinsame Mahlzeiten • Personal Coaching, maximal 2 Teilnehmer*innen

Wohnen

Du wohnst wahlweise • im großen Haus von Birgit mit eigenem Zimmer & Bad oder • im nachhaltigen, vollausgestatteten Tinyhaus am Waldrand, nur 100 Meter vom Haus weg Ruhig. Persönlich. Fokussiert.

Fakten

• Dauer: 2 Tage / 2 Nächte • Leistungen: Training, Coaching, Unterkunft, Verpflegung & Rundumbetreuung • Preis: 1200,- € All-inclusive Für wen ist INSIDE TRAINING? Für ambitionierte Sportler:innen, die • Training von innen erleben wollen • Wert auf Persönlichkeit & Qualität legen • Leistung, Körpergefühl und Genuss verbinden möchten INSIDE TRAINING by Birgit Jüngst Trainiere mit Birgit. Erlebe Training von innen. 👉 Jetzt Platz sichern

Erfahren Sie mehr
Train & ProXperience with Birgit
Das ProXperience
Was dich erwartet
Wohnen
Fakten

  • Ebersgrube 9, Bad Endbach-Wommelshausen, Hessen, Deutschland


Love to be an athlete.

Birgit Jüngst ist eine der erfolgreichsten deutschen Ausdauerathletinnen im Mountainbike-, Cyclocross und Crosstriathlon. Sie schrieb Sportgeschichte als erste deutsche Elite-Mountainbikerin mit internationaler Meisterschaftsmedaille: Gold bei der MTB-Marathon-EM 2003 in Graz, Silber 2005 in Frammersbach. In ihrer Karriere gewann sie alle bedeutenden Langstreckenrennen, darunter die Transalp Challenge und den Gesamt-Weltcup Marathon, sowie zahlreiche hessische und deutsche Meistertitel.

Nach der Familiengründung feierte sie internationale Erfolge im Triathlon: IRONMAN 70.3 Europameisterin, mehrfache XTERRA Europa- und Deutsche Meisterin sowie XTERRA Weltmeisterin Crosstriathlon (2022 und 2025). Auch im Cyclocross gewann sie den Titel Deutsche Meisterin Masters und stand mehrfach auf dem DM-Podium.

Schon früh machte Birgit ihre Leidenschaft zum Beruf: Nach Stationen im SCOTT Racing Team und im internationalen MULTIVAN MERIDA Bike Team arbeitete sie als Mountainbike-Instruktorin, Sportmodel (u. a. BMW) und Trainerin. Ihre Trainings stehen für Naturerlebnis, Leistungsentwicklung und einen gesunden Lebensstil – geprägt von jahrzehntelanger Wettkampferfahrung.

Seit 2013 leitet sie das Projekt Flowtrail Bad Endbach, eine überregional bekannte, legale Mountainbike-Anlage. Seit 2026 fördert sie als Mitarbeiterin der Tourist-Information Bad Endbach aktiv den Rad- und Radtourismus, betreut Trails und Endurostrecken, entwickelt Gravel-Routen und konzipiert neue Radsport-Events.

Qualifikationen & Lizenzen (Auswahl)
  • Staatlich geprüfte Fitnessfachwirtin
  • Fitness-Trainer B-Lizenz, Personal Trainerin
  • Ernährungs-, Cardio-, Sport-REHA- & Lauftrainerin (DLV)
  • MTB Trailscout, NaturRide MTB Kinder- & Jugendtrainerin (BDR-DIMB)
  • Mentaltrainerin
  • Content Marketing Professional (DISTART)

Bio imageBio image

XTERRA Worldchampion 2022

1.10.2022/Birgit Jüngst-Dauber vom FSC Bad Endbach e.V. holt sich den XTERRA Weltmeisterschaftstitel im Crosstriathlon im italienischen Molveno in den Dolomiten.

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Sieg XTERRA German Tour

Birgit gewinnt zum zweiten Mal in Folge die XTERRA German Tour beim Finale der Serie #NeckarCrossduathlon

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Deutsche Meisterin Crossduathlon

Sieg bei den Deutschen Meisterschaften im Crossduathlon in der AK und Platz 3 Gesamtwertung Frauen beim #EifelerCrossduathlon

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ETU Europameisterschaft Cross: Zwei Goldmedaillen

Gold im Crossduathlon und Crosstriathlon bei der ETU Europameisterschaft im italienischen Andalo/Molveno!

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Gold Europameisterschaft XTerra Crosstriathlon

Europameisterschaft Crosstriathlon XTerra Deutschland OSeeChallenge Platz 1 AK, Platz 10 Gesamt

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Gold Deutsche Meisterschaft

Gold bei den Deutschen Crosstriathlon Meisterschaften für Birgit Jüngst-Dauber am 31.7.21

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King of Mountain

2. Platz beim King of Mountain Amöneburg am 3.7.21

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Der Eifeler Crossduathlon - fand statt!

Es war eine gute Entscheidung, zum Eifeler Cross Duathlon aufzubrechen...

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Rückblick Saison 2019

Vorab, ich hatte eine tolle Sportsaison 2019 mit insgesamt 7 Frauen-Gesamtsiegen...

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Mountainbike

Mountainbike

Love Biking - Birgit war bis 2005 international erfolgreiche Profi Mountainbikerin, wurde u.a. Europameisterin im Marathon.

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Run

Run

Love Running - ab 2005 kamen mehr und mehr Laufwettkämpfe dazu

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Triathlon

Triathlon

Love Triathlon - mit den ersten Triathlon Wettkämpfen entfachte die Leidenschaft für den schönsten Sport der Welt

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Cyclocross

Cyclocross

LOVE Cyclocross! Im Winter machen wir auch Radsport! Die härteste Disziplin im Radsport könnte man auch sagen 😉!

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Birgit Jüngst-Dauber

Mama

Motivator für alle anderen. Gemeinsame sportliche Unternehmungen, ...

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Kimi Dauber

Schüler

Jahrgang 2006 Ausgebildeter Mountainbike Fahrtechniktrainer. Ehem. Landeskader Radsport Straße, Gesamt-Führender Cyclocross Bundesliga

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Jarno Dauber

Schüler

Jahrgang 2007 Mountainbike Enduro Fahrer


 

Flowtrail Bad Endbach

Projektleitung Flowtrail Bad Endbach

06/27/2014
 

Rauszeit GbR Tinyhaus Vermietung

Rauszeit GbR ist eine Ferienvermietung von Tiny Houses.

09/01/2022
 

das Sportwerk

Office Leitung Fahrtechnikseminare und Personal Training

01/01/2010
 

Family & Professional Education Time

Geburt zweier Söhne 2006 und 2007/ IHK staatl. geprüfte Fitness-Fachwirtin/ Kursleitung Mountainbike Fahrtechnik Bikepark Winterberg

10/01/2005
 

Multivan Merida Bike Team

Mountainbike Professional Rider im int. Multivan Merida Bike Team

03/01/2002
 

Scott Racing Team

Mountainbike Professional Rider im Scott Racing Team/ Einkauf und Verkauf Zweirad Fiedler

11/01/1997
 

J.C. Binzer KG

Produktmanagerin/ Ausbilderin für Chemielaboranten

06/01/1987

Impressum

Verantwortlich für den Inhalt: Birgit Jüngst Ebersgrube 9 35080 Bad Endbach Email me@birgit-juengst.de

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